Hallo Bergfinder!
Die von Gerald im Dezember vorgestellte Inspiration habt ihr sicher schon in euer Training einfließen lassen! 🙂
Falls ihr noch etwas Abwechslung im “Aufbauprogramm” braucht, gibts noch eine “Inspiration” speziell für’s Gleichgewicht-Training:
Langsam und mit kleinen Hindernissen anfangen – nichts “überstürzen” 😉
Schönes Wochenende
